« Le Moment Bien-Être » – Podcast #2

Installez-vous bien confortablement, on parle bien-être aujourd’hui dans ce deuxième podcast de Ma Love Culture !

Oui, oui on fait avec les moyens du bord et on apprend encore (on va s’améliorer promis !), il demeure quelques imperfections mais :
1° on s’occupe comme on peut, et en plus tu peux l’écouter pendant que tu fais autre chose histoire de te distraire 
2° vous allez voir, on s’entretient avec des personnes hyper intéressantes !

Au programme :
* une chronique sur le diktat du bien-être (ou le feel good washing)
* 8’28 une rencontre avec Stéphanie Ract-Madoux, professeure de théâtre qui place le bien-être au coeur de « Formation Entre Actes », la société qu’elle a créée;
* 23’33 un zapping spécial bien-être (merci à Anthony, Mehdi et Floriandre pour leur participation)
* 27’25 quelques conseils de personnes inspirantes à suivre et de lectures à réaliser à l’heure du confinement !
* 33’07 un entretien avec Mérouane, infirmier dans un établissement psychiatrique, en première ligne sur le front face au coronavirus.

Belle écoute !

N’hésitez pas à nous laisser vos commentaires, et à nous prodiguer vous aussi vos conseils bien-être ! 

Crédits pour la musique : ©Fredji – Flying High / Happy Life
Merci aussi à Nico pour les boucles musicales utilisées pour les transitions et le zapping.

On en parle dans ce podcast :

* Stéphanie Ract-Madoux, formation Entre Actes : www.facebook.com/stephractmadoux/

* Le site de l’entreprise Snackies, pour des snacks sains et gourmands

* La chaîne Youtube d’Isadora et Marisa, fondatrices de Snackies

* Lucile Woodward sur Youtube :
www.youtube.com/user/lucilewoodward
La vidéo dont est issue l’extrait :
www.youtube.com/watch?v=ddebs1kqXjA
Le groupe « Body By Lucile » sur Facebook : www.facebook.com/groups/396452294039838/

* Le site de Valérie Motté, auteure et medium, coach en développement personnel :
www.valeriemotte.com

* Autres livres cités :
Comme par Magie, Elizabeth Gilbert
L’obsession du bien-être de Benoît Heilbrunn
Le syndrome du bien-être, de Carl Cederström et André Spicer

* Applications pour la méditation :
Petit Bambou
Daily Calm / Calm

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